NEU: EUTONIE trifft YOGA

Entspannung und Beweglichkeit für Rücken-Schulter-Nacken

Donnerstags von 18.30-19.45Uhr

5 Kurseinheiten — ab 16.06.2022

weitere Termine 23.6. / 30.06. / 07.07. / 14.07.

Mit Eutonie und Yoga kann jeder aktiv etwas für seine körperliche Gesundheit tun.
Die Eutonie fordert den Übenden auf zu spüren,wahrzunehmen und loszulassen. Im Yoga gelingt es ,diesen Ballast durch Bewegung und Dehnung abzugeben.
Die wohltuende Wirkung ist sofort spürbar.

Anmeldung und Information unter info@vervegym.de oder Telefon 05121/9978150

EUTONIE

EUTONIE ist eine körperorientierte Methode die das Bewusstsein für den eigenen Körper steigern soll.

Sie hilft den eigenen Körper zu vertstehen und schenkt Ruhe und Gelassenheit Muskelverspannungen können gelöst werden.

Haltungsschäden und Haltungsschwächen können durch bewusste Bewegung vermieden werden.

Kursangebote : siehe Stundentafel
von manchen Krankenkassen bezuschusst

ENERGY DANCE ® - BEWEGUNGSLUST STATT FITNESSFRUST

ENERGY DANCE® ist ein Bewegungstraining das die Bewegungskünste aus dem asiatischen Raum mit westlichem Gymnastik- und Fitnesssport und Tanz verbindet.

Es ist ein Gruppentraining zu unterschiedlicher bewegungsmotivierender Musik die in elementare, ganzkörperliche Bewegungsfolgen umgesetzt wird.

Das Besondere daran sind die fließenden Veränderungen in den Bewegungen ohne Choreographie oder Taktzählen.

Die Teilnehmer können den Bewegungsvorgaben unmittelbar folgen und kommen raus aus dem Kopf und rein in den Körper.

Eine Schnupperstunde ist möglich. 10ner Schnupperkarte ist möglich.

Für weitere Informationen oder Fragen können Sie mich telefonisch unter 05121 / 9978150 erreichen oder mir eine Mail unter info@vervegym.de senden.