NEU: Gut zu Fuß! Anleitung zum leichtfüßigen und längeren Gehen
Samstag, 02.11.2024 von 09.00 bis 16.00 Uhr inkl. Pause von 12.00 bis 13.00 Uhr zum Pauschalpreis
Leitung: Annette Junginger und Jutta Gilbert-Schreiber
Gehen gehört zu den Grundfähigkeiten des Menschen. Tägliches Gehen wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Ohne Schmerzen mit einer Geschwindigkeit von 5 km pro Stunde am Stück zu gehen - das ist machbar. Mit Eutonie-Übungen für Füße, Beine und den unteren Rücken wird dies im Seminar angebahnt. Unter Anleitung werden überdies das Abrollen und Abdrücken der Füße gezielt geübt und die Schrittlänge bewusst variiert. So schärfen Sie Ihre Aufmerksamkeit für individuelles und gesundes Gehen. Die detaillierte Seminarbeschreibung finden Sie hier.
Anmeldung und Information telefonisch 0 51 21 - 9 97 81 50 oder per E-Mail info@vervegym.de